首先，根据你的描述和症状，可能存在蠕形螨感染和脂溢性皮炎的双重问题。为了更好地为你分析病情，是否可以提供患处的清晰照片？

了解了。针对你的情况，我建议使用二硫化硒洗剂来治疗头皮屑和头皮脂溢性皮炎。同时，口服维生素B6片可以帮助控制油脂平衡。对于额头痘痘，红霉素软膏外用可以起到一定的治疗作用。请注意使用方法和注意事项。

在用药期间，建议你清淡饮食，避免吃生冷辛辣刺激食物，多喝温开水，保持睡眠充足。使用多久一疗程？我建议先用2-4周的，注意多清洁的。