石蜡油主要用于外用，例如口腔溃疡的局部涂抹或作为润滑剂。但是，如果你想口服，需要先咨询医生或药师，了解是否适合你的身体状况。一般来说，石蜡油不会被人体吸收，但过量摄入可能会引起消化不良。

如果你有消化不良的症状，口服石蜡油可能会加重你的不适。建议你在使用前先咨询医生或药师，了解你的身体是否适合口服石蜡油。同时，注意保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水也能帮助预防口腔溃疡的发生。