首先，海蜇咬伤后留下的疤痕需要时间来修复。对于硬的凸起的疤痕，使用疤痕膏可能会有所帮助。

市面上有很多种疤痕膏，你可以根据自己的需求选择。由于你的疤痕已经有大半年了，可能需要坚持使用半年以上才能看到明显的改善。具体效果还取决于个人的皮肤修复能力。

保持良好的生活习惯和饮食习惯对皮肤健康很重要。同时，避免暴露在阳光下和摩擦也能减少疤痕的形成。