你的症状可能是由于胃酸分泌过多引起的，雷贝拉唑钠肠溶片可以有效地抑制胃酸分泌，缓解你的不适。请按照医嘱服用，每日早晨餐前整片吞服2片，避免压碎或咀嚼。同时，注意饮食，避免生冷、油腻、不易消化的食物。

雷贝拉唑钠肠溶片的用法用量已经在上面提到过了，至于副作用，常见的有头痛、腹泻、恶心等，但大多数人都能耐受。如果你有任何不适，应该立即停止用药并就医。另外，长期使用可能会影响钙的吸收，建议你在用药期间增加钙的摄入。

除了用药外，改变生活习惯也非常重要。首先，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。其次，注意饮食，少吃多餐，避免过饱和过饿。最后，适当运动可以帮助改善消化系统的功能。