首先，需要了解的是阴道自洁功能很强，过度清洁反而可能破坏阴道的自然平衡。然而，如果你仍然想使用清洗剂，建议遵循医生的指导。一般来说，使用50毫升的清洗剂进行阴道冲洗，每天两次，持续7到10天。请注意，使用前应先阅读产品说明书，避免过度使用或使用错误。

使用清洗剂时，应该使用专门的器具进行阴道冲洗。不要直接将清洗剂挤入阴道内部。正确的方法是，先将清洗剂倒入器具中，然后插入阴道进行冲洗。请务必按照产品说明书上的指示进行操作。

在使用清洗剂时，需要注意以下几点：1. 避免过度清洁，否则可能会破坏阴道的自然平衡；2. 不要在月经期间使用清洗剂；3. 如果你有任何不适或疑问，应立即停止使用并咨询医生。