首先，需要将指甲剪短并洗手。然后，吸附隐形眼镜于吸盘上，拉开上下眼睑，暴露角膜，附上镜片。每次操作前检查镜片是否有破损或污物，避免用手指摩擦镜片。使用专用护理液冲洗镜片，以去除沉淀物和微生物。

如果遇到困难，可以向专业人士寻求帮助。使用护理液时，按照说明书的指导进行操作。同时，定期更换隐形眼镜和清洁工具，避免长时间使用同一副隐形眼镜。

不正确的使用方法可能会引起角膜炎、眼部感染等问题。因此，务必遵循正确的配戴和清洁方法，并定期进行眼科检查。