专业擅长:人体营养状况评价、管理和指导;进行膳食营养评价、管理和指导;对食品及配方进行营养评价;进行营养知识的咨询与宣教
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患者
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患者
我是一位53岁的女性,最近感觉手脚经常抽搐,担心自己可能缺钙。请问该怎么办?
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谢宏宇医生
这种情况可能是由于钙缺乏引起的。建议您每天晚餐后半小时服用两粒钙片,连续补充1到2个月可以看到效果。同时,避免过量饮用浓茶和咖啡,以防钙质流失。
患者
我打算购买一瓶90粒的钙片,能否满足一个半月的用量?
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谢宏宇医生
是的,一瓶90粒的钙片可以满足一个半月的用量。请注意不要超量服用,避免不必要的风险。