对于8个月大的宝宝，选择合适的枕头非常重要。首先，枕头的高度应该适中，既不能太高也不能太低，以免影响宝宝的颅骨发育和睡眠质量。其次，枕头的材质应该柔软舒适，避免使用过硬或过软的枕头。最后，建议选择专门为婴儿设计的枕头，这些枕头通常会考虑到宝宝的特殊需求和安全问题。

是的，适合0-3岁宝宝使用的枕头通常都有合适的高度设计。同时，为了保证宝宝的安全和健康，建议定期检查和更换枕头，避免使用过旧或损坏的枕头。另外，注意保持宝宝的睡眠环境清洁和安静，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。