根据您的描述，可能是由于压力和不良生活习惯导致的毛发问题。米诺地尔酊是一种有效的外用药物，可以帮助刺激毛发生长和防止脱发。

每次使用1ml的米诺地尔酊，涂抹在头部患处并按摩3-5分钟。每天的总用量不超过2ml。请注意，在使用前，头发和头皮必须完全干燥。使用后，务必清洗双手。同时，保持清淡饮食，避免辛辣和油腻食物，合理运动，避免过度劳累。

如果您在使用米诺地尔酊后出现任何不适或副作用，或者如果您的病情没有改善或变得更糟，应立即停止使用并就医。