48岁患者锁骨肋骨断裂20天，寻求营养调理帮助恢复。咨询-图文问诊

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专业擅长：母婴营养；孕婴童营养指导；婴幼儿科学喂养及膳食补充剂使用；孕产妇营养指导；维生素D缺乏、营养性贫血、缺铁、缺锌、补钙、挑食偏食。营养补充剂的合理使用

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患者

您好，我48岁，锁骨肋骨断了20天了，想了解一下如何通过营养调理来帮助恢复。

张宝玉医生

首先，骨折恢复需要足够的营养支持，包括蛋白质、维生素D和钙等。建议您增加富含这些营养素的食物摄入。

患者

我已经在吃一些营养品，但不确定是否足够。能否推荐一些特定的营养补充剂？

张宝玉医生

根据您的情况，建议每天两次，每次一袋的营养补充剂。同时，保持良好的休息和适当的运动也是非常重要的。

患者

我会注意的，谢谢医生。请问还有其他的生活建议吗？

张宝玉医生

除了营养和休息外，避免剧烈运动和重物提起也是必要的。同时，定期复查以确保骨折愈合情况良好。