根据你的描述，你可能患有慢性咽炎和扁桃体问题。三金桂林西瓜霜噴粉剂可以缓解症状，但不治本。北宫蓝盒噷剂也可以缓解咽喉不适，但是否适合你需要根据具体情况来定。建议你去医院做进一步检查，确定病因后再选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用嗓和吸烟等刺激性行为。

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