孕期饮食需要注意均衡和多样化，避免生冷、辛辣和高糖食物。

孕妇适量食用玉米糖是可以的，但要注意控制总体糖分的摄入。过多的糖分会增加孕期并发症的风险。

孕妇应该多吃富含蛋白质、钙、铁和叶酸的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、奶制品和深绿色蔬菜。同时，保持足够的水分摄入也非常重要。