失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、心理状态和身体健康。请问你的日常饮食作息规律吗？熬夜多吗？久坐不运动吗？

长期熬夜和久坐不运动可能会影响肝脏健康，导致肝功能异常。建议你使用护肝片来改善肝脏健康，并且日常规律饮食作息，增加运动。

可以的。补肾阴虚的药物可以帮助改善睡眠质量和肝脏健康。以下是一些健康指导和推荐的药物。