根据您描述的症状，可能是颈椎病引起的神经压迫。建议您在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或伏案工作。

可以考虑使用一些中成药来改善症状。例如，某些中成药可以帮助舒缓神经压迫，缓解手麻和手脚僵硬的症状。请务必在医生或药师的指导下使用药物，并严格按照说明书的用法用量使用。

一般来说，一个疗程需要三盒药物。您可以根据自己的情况和需要进行合理用药。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。