老年性骨质疏松是一种常见的骨代谢疾病，主要表现为骨密度下降和骨微结构破坏，导致骨骼脆弱易碎。建议您进行骨密度检查以确定是否存在骨质疏松。同时，保持良好的生活习惯，包括适当的锻炼、均衡的饮食和足够的维生素D摄入。

对于老年性骨质疏松，常用的药物包括双膦酸盐类、选择性雌激素受体调节剂（SERMs）和降钙素等。具体用药方案需要根据您的个体情况和医生的建议来确定。请注意，任何药物都可能有副作用，使用前请务必咨询医生或药师。

预防老年性骨质疏松的关键是从年轻时就开始关注骨骼健康，包括合理的饮食、适当的运动和避免不良生活习惯。对于已经患病的患者，除了药物治疗外，还需要注意日常生活中的安全，避免跌倒和骨折的风险。定期复查和监测也是非常重要的。