这种情况可能与你的日常生活习惯有关。扁桃体结石会导致口臭和不适感。请问你平时的饮食和口腔卫生情况如何？

这可能是问题所在。首先，建议你改善饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入。其次，保持良好的口腔卫生，定期使用漱口水和舌苔清洁器。对于扁桃体结石，可以尝试使用含氯己定的漱口水或局部使用抗生素软膏。如果症状持续或加重，建议就医进行进一步检查和治疗。

除了上述建议外，保持充足的睡眠和适量的运动也对改善口腔健康有帮助。另外，避免过度使用口香糖等口腔清新产品，因为它们可能会刺激扁桃体，导致结石形成。