根据您的描述，可能存在脾虚的症状。归脾丸是一种中成药，主要用于调理脾胃，改善面色暗黄、食欲不振等问题。一般需要连续服用1-3个月。

首先，建议您在服用归脾丸前，先去医院做一个全面的身体检查，排除其他潜在的健康问题。其次，按照说明书上的用法用量服用，避免过量或长期使用。同时，注意饮食调理，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。保持良好的作息习惯，适当进行运动。

如果您没有任何慢性病史或特殊情况，通常可以安全使用归脾丸。但是，仍然建议您在使用前咨询医生或药师，确保用药安全。