专业擅长：儿童的维生素D缺乏，营养缺乏，钙锌缺乏，营养不良，偏食低体重，营养性贫血等儿童保健，婴幼儿肠道健康，科学喂养指导，生长发育评估，以及孕产妇的不同时期营养指导，中老年人钙缺乏以及关节疼痛等方面问题的营养指导。
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执业证书：1105******84
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郑敏仔医生
血小板不达标可能是由多种原因引起的，包括营养不良、慢性疾病等。需要根据具体情况进行调整。
患者
郑敏仔医生
首先，需要了解您的年龄和整体健康状况。然后，可以通过增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物来改善血小板计数。同时，适当的运动和休息也很重要。
患者
郑敏仔医生
在医生的指导下，可以考虑使用一些补血的药物，例如铁剂、叶酸片等。但是，必须遵循医嘱使用，避免过量或不当使用。