产后乳房胀痛是正常现象，主要是因为乳腺管扩张和乳汁分泌增加引起的。可以通过适当按摩、冷敷或使用专业的乳房护理产品来缓解。

退热贴通常是安全的，不会对哺乳产生直接影响。然而，某些成分可能会引起宝宝不适。如果你担心，可以选择不含有害成分的产品。同时，保持良好的乳房卫生和正确的哺乳姿势也非常重要。

甘油和薄荷在适量使用下一般是安全的。只要你遵循产品说明书的指示，并在哺乳前清洗乳房，就应该没有问题。