你的症状可能与胃病有关，尤其是消化性溃疡和幽门螺杆菌感染。这些问题可能会导致胃阳不足，进而影响睡眠和体温调节。

四联疗法是有效的治疗方法，但同时也要注意调节生活习惯和饮食。可以考虑使用附子理中丸来温补脾胃，改善胃阳不足的症状。另外，艾灸也是一种可以尝试的方法。

首先，保持规律的饮食和生活习惯非常重要。其次，继续按照医嘱服用四联疗法，并可以考虑添加附子理中丸。最后，尝试艾灸来改善手脚冰冷的症状。