你的情况可能是由于脾胃虚弱和肝气郁结引起的。参苓健脾胃颗粒可以帮助调理脾胃，改善便秘问题。对于增肥，建议你先从改善饮食和生活习惯入手，多吃易消化的食物，定时定量进餐，避免过度劳累和熬夜。

小三阳患者需要注意肝脏健康，建议你在医生的指导下使用药物。对于你目前的用药情况，归脾丸可以帮助改善睡眠和气血不足的症状，但不需要同时使用布拉氏益生菌和参苓健脾胃颗粒。

你的症状可能与脾胃虚弱和肝气郁结有关。建议你先停用其他药物，只吃归脾丸，连续服用一个月。同时，注意饮食卫生，避免食用生冷和刺激性食物，多喝水，保持良好的生活习惯。