腱鞘炎是一种常见的运动损伤，主要是由于手腕过度使用或受伤引起的。首先，需要休息和避免过度使用手腕。其次，可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。

不建议使用未经医生推荐的药物。对于轻度的腱鞘炎，通常可以通过休息、物理治疗和非甾体抗炎药来控制症状。对于严重的病例，可能需要进行手术治疗。