四逆散是一种中药方剂，主要用于治疗寒证引起的各种症状。其组成包括甘草、干姜、附子等药材。

如果你的手脚冰凉是由于寒证引起的，那么四逆散可能会对你有所帮助。但在使用之前，建议你先去医院进行详细的检查和诊断，以确定是否适合使用四逆散。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和受凉。

四逆散的用法用量需要根据个体情况和医生的建议来确定。一般来说，成人每次服用6-9克，一日2-3次。请务必按照医生的指示来使用，避免自行调整用量或停药。