参茸颗粒主要用于补心气、益心肾，适合体虚神怯、心悸气短、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。对于容易出汗的情况，脾胃湿热也可以考虑使用。

根据您的描述和年龄，参茸颗粒是适合您的。建议每次服用1袋，一日2次。请务必按照说明书或医生/药师的指导使用。同时，注意适当锻炼，避免熬夜，多吃清淡饮食。

参茸颗粒可以改善阳痿遗精的症状，但对于时间短的问题，除了用药外，还需要注意饮食宜平淡，节制房事，保养肾精。加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。