这种情况可能是由于长时间的静坐和缺乏运动导致的代谢率下降和脂肪在腹部的积累。首先，建议增加日常活动量，例如每小时站立或走动5-10分钟。同时，注意饮食，避免高热量和高脂肪的食物。

除了改变生活方式外，适当的药物辅助也可以考虑。例如，某些减肥药可以帮助抑制食欲或增加代谢率。但是，使用任何药物前都需要在医生的指导下进行，并且要注意潜在的副作用。另外，局部减肥产品如塑身霜也可以尝试使用，但效果因人而异。