这可能是梦遗，正常的生理现象，多见于青春期男生。

梦遗是由于性器官的生理反应引起的，通常不需要药物治疗。随着年龄的增长和性生活的开始，情况可能会改善。

这可能是晨勃，同样是正常的生理现象，表示性器官的健康。

首先要理解这是正常的生理现象，不必过于担心。其次，保持良好的生活习惯和心态，避免过度疲劳和压力。最后，如果情况严重影响到日常生活，可以考虑寻求专业的医学帮助。