脚后跟干裂可能是由于缺乏维生素或干性脚癣引起的。建议使用凡士林外用一日2次，并在晚上涂抹药物后用保鲜膜包裹。同时，口服维生素B也能帮助改善症状。

可以尝试使用达克宁乳膏外用一日2次，手脚都可以涂抹。同时，注意脚部卫生习惯，勤换鞋袜，保持鞋袜干燥清洁。洗脚盆和毛巾避免与别人合用，避免交叉感染。

灰指甲可以使用特定的外用药物进行治疗。建议使用外用一周使用一次的药物进行治疗。