专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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执业证书：1105******84
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患者
阎玉倩医生
一般来说，带外壳的食物如果没有特别标注不可食用，通常是可以安全食用的。例如，坚果类的外壳大多可以食用。但是，某些食物的外壳可能含有毒素或其他有害物质，需要避免食用。另外，咀嚼功能良好的人群更适合食用这些外壳。
患者
阎玉倩医生
对于带外壳的海鲜，需要特别注意其新鲜度和处理方式。未经处理的生海鲜外壳可能携带细菌或寄生虫，食用前必须彻底清洗和烹饪。同时，建议选择信誉好的商家购买，避免食用来源不明的海鲜。