好的，验光检查是非常重要的，可以帮助我们确定是否存在视力问题。一般来说，医院眼科和专业的眼镜店都可以进行验光检查。

眼镜店的验光结果也可以是准确的，但需要注意的是，眼镜店的主要目的是销售眼镜，而不是提供全面的眼科服务。因此，如果你有其他眼部问题，例如干眼症、青光眼等，建议还是去医院眼科进行更全面的检查。

选择合适的眼镜需要考虑多个因素，包括你的视力状况、工作和生活习惯等。一般来说，建议选择适合自己视力和需求的镜片和镜框，并在专业人士的指导下进行调整。