您的症状确实符合脾虚痰湿的表现。我们可以通过中医调理来改善您的体质。建议您服用参苓白术散，按疗程用药，一个月为一个疗程。同时，注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，保持良好的作息习惯。

对于高血压患者，使用参苓白术散需要遵医嘱。由于您的血压情况，建议您减量使用，或者咨询线下中医大夫或就医。我们也提供线上医生服务，可以为您推荐明确的用法用量。请注意，任何药物的使用都应在医生或药师的指导下进行。