通常情况下，健康人群和能正常饮食的人群可以通过食物摄入足够的维生素C，不需要每天喝泡腾片。但是，在高压力、抽烟、疾病恢复、慢性疾病等情况下，人体对维生素C的需求量会增加，适量补充维生素C是有益的。

长期过量服用维生素C泡腾片可能会导致尿道形成尿酸盐结石。因此，建议在医生或营养师的指导下合理使用。