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任凯文医生
首先，祝贺您开始了每天一小时的有氧运动。这种锻炼方式对减肥非常有帮助。
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任凯文医生
左旋肉碱是一种常见的减肥辅助产品，适用于大多数人群，包括您的情况。它可以帮助提高脂肪酸的氧化速率，从而促进脂肪燃烧。
患者
任凯文医生
选择左旋肉碱时，建议优先考虑那些有良好口碑和质量保证的品牌。同时，为了确保安全和有效性，建议在使用前咨询医生或营养师的意见。