专业擅长：主要工作是护理专业，兼职从事营养指导、营养与食品安全指导，专业擅长 减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
翟倩倩医生
增肌粉的使用方法是每次一勺加入150毫升的常温水或牛奶，搅匀后服用。训练日在训练后半小时内摇匀食用，非训练日则早晨或两餐之间摇匀后饮用。
患者
翟倩倩医生
建议至少半小时以上的使用，才能达到增肌的效果。同时，注意不要过量使用，以免对身体造成负担。
患者
翟倩倩医生
如果您有其他健康问题，建议先向专科医生咨询，确认是否适合使用增肌粉。