隐形眼镜的建议佩戴时间不超过8小时，通常4-6小时为宜。长期佩戴可能会导致角膜毒性，引起角膜缺氧和缺水，增加感染的风险。

如果你需要长时间使用隐形眼镜，建议每隔一段时间就取下眼镜让眼睛休息。同时，保持良好的卫生习惯，定期更换隐形眼镜和清洁液也非常重要。

预防角膜感染的关键在于保持良好的卫生习惯和正确使用隐形眼镜。如果你已经出现了感染的症状，需要及时就医并按医嘱使用抗生素眼药水。