首先，需要确认是否为灰指甲。请提供患处的照片，并告诉我是否有增厚、变黄或变空的现象。同时，了解一下患者的基本信息和用药情况。

根据描述，可能是指甲营养不良。建议补充多维和矿物质，例如善存，来改善指甲的健康状态。另外，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠。

可以使用亮甲，但需要注意可能的皮肤刺激或过敏反应。同时，指甲疼痛可能是因为指甲薄了，建议线下皮肤科就诊，排除其他可能的原因。