根据你的描述，可能是由于体内湿热内蕴、肝火旺盛和肾精亏损所致。建议你服用藿香清胃胶囊来清热燥湿、和胃止呕。同时，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，保持良好的生活作息习惯，避免熬夜，保持充足睡眠。

藿香清胃胶囊是中成药，适合长期服用。但是，如果症状没有改善或者加重，还是需要及时就诊。另外，保持心情舒畅，避免过度劳累，也有助于改善你的症状。