专业擅长:儿童的维生素D缺乏,营养缺乏,钙锌缺乏,营养不良,偏食低体重,营养性贫血等儿童保健,婴幼儿肠道健康,科学喂养指导,生长发育评估,以及孕产妇的不同时期营养指导,中老年人钙缺乏以及关节疼痛等方面问题的营养指导。
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患者
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患者
您好,我想了解一下维生素C的作用。
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郑敏仔医生
维生素C可以促进铁的吸收,帮助治疗缺铁性贫血和坏血病。同时,它也能增强免疫力和抵抗力,预防呼吸道感染。
患者
我最近经常感到疲劳,是否可以通过补充维生素C来改善?
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郑敏仔医生
如果你的疲劳是由于缺乏维生素C引起的,那么适量补充可能会有所帮助。但是,如果疲劳是由其他原因引起的,仅靠维生素C可能无法解决问题。请注意,过量摄入维生素C也可能导致不良反应。
患者
我还想知道维生素C对神经系统有何影响?
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郑敏仔医生
维生素C对神经系统有一定的保护作用,能够稳定神经细胞,减少失眠、多梦等神经系统疾病的发生。