首先，需要严格控制饮食，摄入高纤维、低糖、低盐、低脂和适量蛋白质的食物，并定时进餐。同时，经常进行体育锻炼可以消耗体内多余的脂肪和碳水化合物，增强机体抵抗力。

是的，处方药需要医生开具处方。您可以在京东健康上进行免费问诊，医生会根据您的病情判断是否需要开具处方。请注意，确保您已经在线下确诊并诊断服用过该药品，无禁忌症及不良反应。

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