专业擅长：擅长内分泌失调、糖尿病及其并发症、失眠、甲状腺疾患、肥胖、月经不调、高尿酸血症（含痛风）、高脂血症、骨质疏松、多汗症等内分泌疾病的中西医结合诊治，擅长减重、备孕等营养运动指导，亦擅长高血压、冠心病、脑梗塞后遗症等老年慢性病的中西医结合治疗与体质调理。
好评率99%
接诊量5.8万
平均等待1小时分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
曾婧医生
对于腰间盘突出的情况，建议每天进行至少半小时的牵引治疗。这样可以有效缓解疼痛和改善脊柱的压力。
患者
曾婧医生
不需要一整夜的牵引，半小时以上的牵引已经足够。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
曾婧医生
在日常生活中，需要注意避免重物搬运和剧烈运动。同时，合理安排休息和工作时间，避免过度疲劳。对于饮食，建议多摄入富含钙和维生素D的食物，促进骨骼健康。