您好，B族维生素对身体健康非常重要，尤其是对于神经系统和代谢功能。您的症状可能与缺乏某些B族维生素有关，例如维生素B12或叶酸。请问您平时的饮食习惯如何？是否有特殊的膳食需求或限制？

素食主义者确实更容易缺乏某些B族维生素，特别是维生素B12。建议您通过食物或补充剂来增加摄入量。同时，定期检查血液中的维生素水平也很重要。请问您是否有其他健康问题或正在服用其他药物？

抗生素可能会影响肠道菌群，从而影响B族维生素的吸收。建议您在服用抗生素期间增加B族维生素的摄入量，并在停药后继续补充一段时间。另外，保持良好的生活习惯，例如规律作息和适量运动，也能帮助改善您的症状。