首先，需要确认孩子是否有过敏史或其他健康问题。然后，根据医生的建议选择合适的药物和剂量。一般来说，4岁的孩子每天需要两次，每次一包的剂量，连续用药三天。

对于成人，通常需要连续用药三天，剂量为每次75mg，三包。请注意，正确的用药方法和剂量是非常重要的，必须按照医生的指示进行。

是的，除了用药外，保持良好的个人卫生习惯、多喝水、合理饮食和增强自身免疫力也是非常重要的。这些措施可以有效地预防呼吸道感染的发生。