这种情况可能是由于子宫内膜剥脱不完全或感染引起的。益母草颗粒可以帮助改善血液循环，促进子宫收缩和恢复。

通常建议在医生的指导下使用益母草颗粒。一般来说，每日服用2-3次，每次1包，连续服用7天。但具体用法和用量还需根据个人情况调整。同时，保持良好的卫生习惯和适当的休息也很重要。

当然。首先，避免性生活和使用卫生棉条等可能引起感染的物品。其次，注意饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持身体的营养平衡。最后，适当进行一些轻度的运动，如散步，可以帮助恢复体力和促进血液循环。