根据您的描述，可能是骨折或软组织损伤。建议配合外用药物治疗，例如云南白药气雾剂。同时，注意休息，避免长时间站立或走路。

鉴于您的年龄和症状，建议在用药的同时，注意饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，不吃生冷的油腻的食物。

不需要再买三七片。请按照说明书或药师指导使用云南白药气雾剂，并注意休息，避免长时间站立或走路。