产后侧切伤口疼痛是正常现象，但如果伴有发热、红肿等症状，需要及时就医。首先建议您去医院检查伤口恢复情况，排除感染的可能。

理疗灯可以促进伤口的恢复，但在使用前需要确保伤口没有感染。同时，保持伤口清洁干燥，避免过度活动，多休息，均衡饮食也很重要。

很好，继续保持良好的个人卫生习惯。可以尝试使用理疗灯来加速伤口的恢复。请记住，任何新的治疗方法都应该在医生的指导下进行。