根据你的描述和检查结果，肾小管肾小球损伤的可能性较大。建议你进行前列腺炎检查以排除其他可能的病因。同时，为了改善肾功能，可以考虑使用金水宝胶囊。请注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，规律作息，避免过度劳累。暂时避免性生活，以免加重出血。

肾与输尿管彩超可能无法直接观察前列腺问题，需要专门的前列腺检查。金水宝胶囊和六味地黄丸的作用相似，但建议使用金水宝胶囊，因为它成分单一，使用安全有保障。

一般建议使用金水宝胶囊两周，然后再复查尿常规。同房可能会加重出血，建议在症状消失后再考虑性生活。