可以空腹吃，但请注意您的肠胃情况。考虑到您有浅表性胃炎和返酸性食管炎，建议在用药的同时，适当调整饮食和生活习惯。

可以尝试口服舒肝和胃丸。同时，山药粉也有一定的辅助作用。请注意大便的形态和颜色，避免食用刺激性食物，保持良好的作息习惯。