首先，重症障碍性贫血是一种需要长期治疗的疾病。对于冲泡方法，建议使用温开水（45～50℃）来冲调。

除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些事项。比如，保持良好的作息习惯，避免过度劳累；饮食上要均衡，多吃富含铁质的食物；此外，定期复查也是非常重要的。

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