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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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好评率99%
接诊量4.4万
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执业证书：1105******84
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患者
我想了解如何安全有效地补充钙和维生素D？
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邢红芹医生
补充钙和维生素D需要注意适量，避免过量。同时，选择正规厂家的产品可以减少作假的风险。
患者
我听说有些人吃了会肚子痛，这是为什么？
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邢红芹医生
这是因为每个人的体质不同，可能会对某些成分产生过敏反应。如果出现不适，应立即停止使用。
患者
那如果我想补充维生素D，应该怎么做？
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邢红芹医生
维生素D的补充需要谨慎，过量可能导致中毒。建议在医生的指导下进行补充，并定期检查血液中维生素D的水平。
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