这种情况可能是由于关节炎引起的。关节炎是一种常见的疾病，会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。

氨糖软骨素加钙片是一种营养膳食补充剂，可以帮助修复骨关节软骨，改善关节炎的症状。它还可以润滑关节，增加骨密度，活血化瘀等。一般建议在饭后服用。

是的，除了用药外，适当的锻炼、保持健康的体重、避免长时间站立或坐着、穿着合适的鞋子等都可以帮助改善关节炎的症状。同时，保持良好的心态也很重要。