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范庆年医生
了解。你的情况可能与不良的饮食习惯有关。为了更好地控制体重，建议你在日常生活中注意饮食的均衡和规律性。同时，左旋肉碱可以作为辅助手段帮助你加速脂肪代谢，促进减肥。
患者
范庆年医生
左旋肉碱每天25ml，运动前服用效果最佳。平时应避免过多摄入甜食和面食，保持清淡饮食。长期服用左旋肉碱是安全的，不会有副作用。